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MTB coaching with a professional instructor in Switzerland
Kurse · VTT & E-Bike · Schweiz

Fahrtechnikkurs MTB und E-Bike Anfänger im Wallis: beherrsche dein Bike ab dem ersten Tag

Du kannst Velo fahren? Das ist die einzige Voraussetzung.

Technik 1-2/4 Kondition 2/4 5 Rider max.
Technik
1-2/4 Mein Niveau prüfen
Kondition
2/4
Gruppe
5 max.
Start
Bagnes 9h30
Sprachen
FR EN DE
Kurz gesagt

Die Highlights

Du kannst Velo fahren? Das ist die einzige Voraussetzung. Ein Tag mit einem professionellen Swiss-Cycling-Instruktor, geduldig und pädagogisch, um die Grundlagen auf glattem, wenig steilem Gelände zu lernen und sie dann Schritt für Schritt auf einfachen Trails anzuwenden. Ziel des Tages: eine blaue Piste oder einen gleichwertigen Trail selbstständig hinunterfahren und in jeder Situation wissen, was zu tun ist. Maximal fünf Rider, MTB oder E-Bike.

  • Ein geduldiger Instruktor, 30 Jahre MTBÜber 1'000 Rider seit 2010 ausgebildet, darunter viele komplette Anfänger: Er weiss genau, was blockiert, und wie man es sanft löst.
  • Schnelle Fortschritte, ohne dich in Gefahr zu bringenWir beginnen auf glattem, wenig steilem Gelände, dann werden die Übungen in deinem Tempo schwieriger: Du überspringst nie einen Schritt.
  • Ziel des Tages: die blaue Piste selbstständigAm Abend fährst du allein und ohne Stress eine blaue Piste oder einen gleichwertigen Trail hinunter und weisst in jeder Situation, was zu tun ist.
  • Einzelcoaching am NachmittagMaximal fünf Rider, jeder wird separat bei dem betreut, was ihn noch bremst.
  • Videoanalyse deiner FahrtenSieh dich selbst im Video: Nichts hilft besser zu verstehen, was sich in deiner Fahrweise ändern muss.
BAGNES Treffpunkt © OpenStreetMap
Das Gebiet, nicht die Strecke: unsere Routen stehen in keiner App. Die Linie gibt es am Tag selbst.
Tag für Tag

Das Programm

Empfang und Briefing

Treffpunkt am Ort, der beim gewählten Termin angegeben ist: Verbier, Fully, Crans-Montana oder ein anderer Spot im Wallis und im Chablais, je nach Saison. Vorstellung der Gruppe, maximal fünf Rider für eine echte individuelle Betreuung, Kontrolle von Material und Protektoren, und vor allem deiner Wünsche: was dir Angst macht, was du dich endlich trauen möchtest. Hier hat niemand « das Niveau », wenn er ankommt, das ist genau das Ziel des Tages. Der Kurs ist für MTB ohne Motor wie für E-Bikes offen; die einzige Voraussetzung ist, Velo fahren zu können.

Vormittag | Die Grundlagen, in der Gruppe

Erste Übung auf glattem, wenig steilem Gelände, fernab jeder Schwierigkeit, um die Grundlagen in aller Ruhe zu erwerben: Dein professioneller Instruktor, über dreissig Jahre MTB und über 1'000 seit 2010 ausgebildete Rider, geduldig und pädagogisch, legt die Basis Schritt für Schritt: Position auf dem Bike, die Grundlage von allem und oft vernachlässigt, Bremsdosierung, um wirksam zu bremsen, ohne die Kontrolle zu verlieren, weite und enge Kurven, um flüssig zu fahren und nicht nur « durchzukommen », Blick und Antizipation statt Reaktion. Dann übertragen wir das alles Schritt für Schritt auf einfache, beruhigende Trails (Technik 1 bis 2/4), bis zu den ersten kleinen Stufen.

Ziel des Vormittags: Vertrauen und Flüssigkeit gewinnen und verstehen, warum es funktioniert. Die Fahrten werden für die Videoanalyse gefilmt.

Mittag | Picknickpause

Picknick aus dem Rucksack, im Gelände oder in der Nähe der Bahnen, je nach Spot: essen, trinken und die Eindrücke des Vormittags austauschen.

Nachmittag | Einzelcoaching

Jeder Rider wird separat betreut, kein Programm « von der Stange »: Dein Instruktor erkennt genau, was dich noch bremst, die Angst vor dem Gefälle, verkrampftes Bremsen, ein zu tiefer Blick, und arbeitet nur daran, mit massgeschneiderten Ratschlägen für dein Niveau, deinen Körperbau und deine Ziele. Ob du MTB oder E-Bike fährst, das Ziel des Tages ist klar: Am Ende des Tages fährst du selbstständig eine blaue Piste oder einen Trail gleicher Schwierigkeit hinunter und weisst, was in jeder Situation anzuwenden ist.

Video-Debriefing und Kursende

Rückblick auf die Aufnahmen des Tages, um deine Fortschritte konkret zu sehen, persönliche Ratschläge für die Zukunft und Austausch über die nächsten Schritte: Kurs Mittelstufe, Privatcoaching, Online-Videocoaching, einfache geführte Touren.

Bereit, dein Bike zu beherrschen? Fünf Plätze pro Termin: Sichere dir deinen und lege solide Grundlagen, in aller Zuversicht.

129 CHF pro Person

Was inbegriffen ist

Inbegriffen

Treffpunkt am Ort, der beim gewählten Termin angegeben ist: Verbier, Fully, Crans-Montana oder ein anderer Spot im Wallis und im Chablais, je nach Saison. Vorstellung der Gruppe, maximal fünf Rider für eine echte individuelle Betreuung, Kontrolle von Material und Protektoren, und vor allem deiner Wünsche: was dir Angst macht, was du dich endlich trauen möchtest. Hier hat niemand « das Niveau », wenn er ankommt, das ist genau das Ziel des Tages. Der Kurs ist für MTB ohne Motor wie für E-Bikes offen; die einzige Voraussetzung ist, Velo fahren zu können.

Nicht inbegriffen

Erste Übung auf glattem, wenig steilem Gelände, fernab jeder Schwierigkeit, um die Grundlagen in aller Ruhe zu erwerben: Dein professioneller Instruktor, über dreissig Jahre MTB und über 1'000 seit 2010 ausgebildete Rider, geduldig und pädagogisch, legt die Basis Schritt für Schritt: Position auf dem Bike, die Grundlage von allem und oft vernachlässigt, Bremsdosierung, um wirksam zu bremsen, ohne die Kontrolle zu verlieren, weite und enge Kurven, um flüssig zu fahren und nicht nur « durchzukommen », Blick und Antizipation statt Reaktion. Dann übertragen wir das alles Schritt für Schritt auf einfache, beruhigende Trails (Technik 1 bis 2/4), bis zu den ersten kleinen Stufen.

Ziel des Vormittags: Vertrauen und Flüssigkeit gewinnen und verstehen, warum es funktioniert. Die Fahrten werden für die Videoanalyse gefilmt.

Optionen bei der Anmeldung

  • Bike-Verleihab 90 CHF
  • Schutz und Zubehörab 9 CHF

Im Anmeldeformular buchbar. Gib uns deine Grösse an, wir kümmern uns um den Rest.

Bereit zum Fahren

Deine Ausrüstung

Dein Bike

Ein zuverlässiges, gut eingestelltes Bike ist der halbe Kurs: Das brauchst du, um den Tag voll auszukosten. Kein passendes Bike? Dafür gibt es die Miete.

Das Bike

  • Vollgefedertes MTB oder E-Bike, 140 bis 200 mm Federweg, komplett revidiert (Fahrwerk und Bremsen inklusive)
  • Mixed-Terrain-Reifen ab 2,3", verstärkte Karkassen, Tubeless mit frischer Dichtmilch
  • Teleskopsattelstütze
  • Geladener Akku und Ladegerät bei E-Bike

Ersatzteile

  • 1 passendes Schaltauge
  • 1 Schlauch
  • 1 Paar Bremsbeläge
  • 1 zur Kette passendes Kettenschloss

Noch nicht ausgerüstet? Wir bieten MTB oder E-Bike zur Miete an, im Anmeldeformular buchbar.

Deine Ausrüstung

Am Körper

  • Open-Face- oder Fullface-MTB-Helm
  • Sonnenbrille oder Goggle
  • Knieschoner (Ellbogenschoner empfohlen)
  • Langfingerhandschuhe
  • Bikekleidung passend zum Wetter des Tages

Im Rucksack (oder Hüfttasche mit separatem Rückenprotektor)

  • Rückenprotektor
  • Regenfeste Windjacke
  • Reparaturmaterial: Reifenheber, Tubeless-Plugs, Multitool, Kettennieter, Pumpe oder CO2-Kartuschen
  • Erste-Hilfe-Set
  • Sonnencreme
  • Picknick, Snacks und etwas zu trinken (Flaschen können regelmässig aufgefüllt werden)
  • Geladenes Handy
Vor der Buchung

Gut zu wissen

Anforderungen

Dieser Kurs richtet sich an komplette Anfänger: Die einzige Voraussetzung ist, Velo fahren zu können. Du brauchst nicht « das Niveau » zu haben, genau das holst du dir hier. Er passt auch für alle, die ein wenig fahren, sich aber unsicher fühlen, sobald es bergab geht: Anfängerniveau, Technik 1 bis 2/4, Kondition 2/4, eine normale Kondition genügt. Ziel des Tages: selbstständig auf einer blauen Piste oder einem gleichwertigen Trail unterwegs zu sein. Du beherrschst Position, Bremsen und einfache Kurven bereits und willst zu Stufen und kleinen Sprüngen übergehen? Dann ist der Kurs Mittelstufe das Richtige für dich.

Niveauskala ansehen

Im Zweifel über dein Niveau: Schreib uns vor der Anmeldung, wir weisen dir in zwei Minuten die richtige Gruppe zu.

Ort und Zeiten

Der Kurs dauert einen ganzen Tag, von 9.30 bis 17 Uhr. Der Treffpunkt ist beim gewählten Termin angegeben, Verbier, Fully, Crans-Montana oder ein anderer Spot im Wallis und im Chablais je nach Saison und Programm, und wird dir mit den praktischen Details nach der Anmeldung bestätigt. Je nach Spot kann ein Bahnpass nützlich sein; er ist nicht inklusive.

Verpflegung

Nimm ein Picknick fürs Mittagessen mit: Je nach Kursort gibt es nicht immer eine Möglichkeit, vor Ort etwas zu kaufen. Die Flaschen können regelmässig aufgefüllt werden, und ein paar Snacks für den Tag schaden nie.

Klima

Das Wallis bietet meist ideale Bedingungen zum Biken. Bei unsicherem Wetter passt sich das Programm an; sieht der Tag wirklich schlecht aus, wird die Verschiebung des Kurses am Vortag entschieden, und die Verschiebung wegen schlechten Wetters ist kostenlos.

Sicherheit

Kleine Gruppe von maximal fünf Ridern, geduldiger und pädagogischer Swiss-Cycling-Profi-Instruktor, erste Übungen auf glattem, wenig steilem Gelände, Progression auf einfachen Trails, Protektoren obligatorisch: Sicherheit ist Teil der Pädagogik. Du machst Fortschritte in deinem Tempo, nie über deine aktuelle Komfortzone hinaus, und niemand wird zu etwas gedrängt, das er nicht spürt.

Bereit fürs Abenteuer?

Überzeugt? Wenn dein Material zum Programm passt, klick auf den Anmeldebutton und sichere dir deinen Platz: fünf Rider pro Termin, und die Plätze sind schnell vergeben.

Kein Termin passt, du möchtest lieber einen Kurs nur unter euch oder am Spot deiner Wahl? Wir organisieren diesen Kurs auch privat, zu Datum und Ort, die dir passen: Frag deinen Privatkurs an.

Eine Frage, ein Zweifel? Schreib uns, wir antworten schnell.

Zur Niveau-Skala

Christian, Swiss-Cycling-zertifizierter MTB-Guide und Instruktor
Dein Guide auf dieser Tour

Christian

Swiss-Cycling-zertifizierter MTB-Guide und Instruktor · Gründer von Exoride

Mountainbiken ist sein Leben, seit seiner Kindheit in den Schweizer Bergen. Dieses Terrain kennt er wie seine Westentasche: jede Wurzel, jede Kurve, jede mögliche Linie auf den Trails der Alpen und darüber hinaus. Diese Geländekenntnis macht den entscheidenden Unterschied, wenn es darum geht, die richtige Strecke für dein Niveau und deine Tagesziele zu wählen.

Im Enduro- und Downhill-Bereich hat er mehrere Podestplätze erreicht, unter anderem an der Mégavalanche, einem der anspruchsvollsten Rennen im Mountainbike-Kalender. Was ihn heute antreibt, ist die Weitergabe seines Wissens: einen Rider dabei zu beobachten, wie er eine Technik meistert, die ihm am Morgen noch unmöglich schien: das ist unbezahlbar.

Seine Philosophie? Keine endlosen theoretischen Erklärungen. Beobachtung, präzise Anpassungen und viel Zeit auf dem Bike. Geduldig und ein geborener Pädagoge, nimmt er sich die Zeit, die es braucht, damit jeder Tipp verstanden und sofort umgesetzt wird, auf dem Trail, in deinem Fahrstil.

Sie sind mit Exoride gefahren

Bewertungen

Alle Bewertungen
Verbier

« Wir kommen gerade von einem wunderbaren Mountainbike-Erlebnis mit Chris zurück. Wir haben in seinem Gästehaus übernachtet, das eine unglaubliche Aussicht auf die Alpen bietet.Wir begannen in Verbier mit einem Coaching-Tag, der uns alle dank Chris' sachkundigem Feedback auf ein neues Niveau brachte. Am nächsten Tag haben wir im Wallis geshuttelt und hatten eine tolle Zeit.Chris' Begeisterung für das Mountainbiken ist ansteckend. Als Coach versteht er deine Grenzen und hilft dir, dich weiterzuentwickeln, während du dich stets sicher fühlst. Als Gastgeber bietet er einen sehr aufmerksamen Service, um deinen Aufenthalt angenehm zu gestalten. Du wirst kein besseres Mountainbike-Erlebnis als dieses finden! »

Moshik ZurGoogle
Verbier

« Super Team, super Bus und super Stimmung. Chris kennt die besten Trails im Wallis und ist super professionell (es gibt sogar ein Ersatzvelo im Shuttle..). Ich habe schon in vielen Ländern Shuttles genutzt, und diese Schweizer Erfahrung ist für diese Servicequalität wirklich preiswert. Überleg nicht lange: Melde dich für die nächsten Sessions an. »

Cyril DeburauxGoogle

« Enduro Marokko vom Feinsten, tadellose Organisation, anspruchsvolle Trails, wie sie sein sollen, lange, lange, lange Abfahrten in einer grandiosen Umgebung und für Feinschmecker bestes Essen. Man hat nicht das Gefühl, an einer organisierten Tour teilzunehmen, sondern mit den Kumpels auf selbst gewählten Wegen unterwegs zu sein, nur eben mit Shuttle-Service, bravo Christian. »

Paul LiogierGoogle
Vor der Abfahrt

Häufige Fragen

Wie gross sind die Gruppen?

Maximal fünf Rider: Das ermöglicht die echte individuelle Betreuung am Nachmittag.

Ich bin noch nie Mountainbike gefahren, ist dieser Kurs etwas für mich?

Ja, genau dafür ist er da: Er richtet sich an komplette Anfänger, und die einzige Voraussetzung ist, Velo fahren zu können. Wir starten bei null, auf glattem, wenig steilem Gelände, in deinem Tempo, und am Abend fährst du selbstständig eine blaue Piste oder einen gleichwertigen Trail hinunter. Du musst nicht « auf dem Niveau » sein: Der Kurs bringt es dir. Wenn du schon im Gelände fährst und die Grundlagen beherrschst, schau dir eher den Kurs Mittelstufe an.

Kann ich mit einem E-Bike kommen?

Ja, E-Bikes sind willkommen, und die Unterstützung macht den Tag noch zugänglicher. Das Wichtigste: ein vollgefedertes Bike, 140 bis 200 mm Federweg, gut gewartet, mit geladenem Akku.

Kann ich ein Bike mieten?

Ja, MTB oder E-Bike zur Miete und Protektoren werden optional im Anmeldeformular angeboten. Gib deine Grösse an, wir kümmern uns um den Rest: Für einen ersten Kurs ist das oft die beste Lösung.

Wer ist unser Instruktor?

Ein professioneller MTB-Instruktor, Swiss-Cycling-zertifiziert, mit über dreissig Jahren MTB und über 1'000 seit 2010 ausgebildeten Bikerinnen und Bikern, darunter viele komplette Anfänger. Auf dem Trail ist er vor allem Pädagoge: geduldig, aufmerksam, respektvoll gegenüber Niveau und Tempo jedes Einzelnen. Er fährt auch Rennen, aber mit dir sprechen Erfahrung und Geduld.

Wer nimmt teil?

Rider von 20 bis 65 Jahren, Männer und Frauen, mit sehr unterschiedlichen Profilen: Was zählt, ist die Lust zu lernen, nicht das Alter oder das Bike.

Wo findet der Kurs statt und um welche Zeit?

Von 9.30 bis 17 Uhr, am Ort, der beim gewählten Termin angegeben ist: Verbier, Fully, Crans-Montana oder ein anderer Spot im Wallis und im Chablais. Die praktischen Details erhältst du nach der Anmeldung.

Fahre ich den ganzen Tag mit der ganzen Ausrüstung?

Nein: Picknick und nicht unbedingt nötiges Material kannst du am Treffpunkt lassen und nur mit dem Minimum fahren, Protektoren inklusive.

Welches Material brauche ich?

Ein vollgefedertes MTB oder E-Bike in gutem Zustand, mit Protektoren: Helm, Knieschoner, Langfingerhandschuhe, Rückenprotektor. Die komplette Liste findest du unter « Ausrüstungsdetails », und Miete ist möglich.

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Das Programm passt sich dem Wetter an. Sieht der Tag wirklich schlecht aus, wird der Kurs verschoben, Entscheidung am Vortag, ohne Kosten für dich.

Gibt es eine Fortsetzung nach diesem Kurs?

Ja: der Kurs Mittelstufe, um zu Stufen, Spitzkehren und kleinen Sprüngen überzugehen, das Privatcoaching auf Anfrage für ein massgeschneidertes Programm, unser Online-Videocoaching, um aus der Ferne weiter Fortschritte zu machen, indem du uns deine Videos schickst, und unsere einfachen geführten Touren und Shuttle-Tage, um alles in die Praxis umzusetzen.

Kein Termin passt mir: Kann ich einen Privatkurs organisieren?

Ja, jederzeit in der Saison. Wenn kein Termin passt, du einen Kurs nur mit Freunden, der Familie oder dem Verein möchtest oder den Spot deiner Wahl bevorzugst, organisieren wir diesen Kurs privat, einzeln oder in kleiner Gruppe. Frag deinen Privatkurs an, wir melden uns schnell mit einem Vorschlag.

Welche Versicherung sollte ich haben?

Für den Kurs ist keine Versicherung vorgeschrieben, wir empfehlen aber, fürs Mountainbiken gedeckt zu sein (Unfall und Haftpflicht). Achtung: Manche Versicherungen wenden für das Fahren im Bikepark und mit Bergbahnen Sonderklauseln oder sogar Ausschlüsse an; kläre diesen Punkt vor der Anmeldung mit deiner Versicherung.

Guided gravity

Bereit zum Start?

Dieser Termin ist ausgebucht. Wähle einen anderen, oder fahre privat.

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Das gleiche Programm nur für deine Gruppe, jederzeit in der Saison. Sag uns dein Niveau, deine Daten und die Gruppengrösse: wir melden uns rasch mit einem Vorschlag.

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