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Mountainbike trip in Iran with a guide
Reisen · VTT · Iran

MTB-Enduro-Reise im Iran: 10 Tage im Norden des Landes, vom Damavand bis zum Kaspischen Meer

Eine MTB-Reise abseits ausgetretener Pfade, zwischen persönlicher Herausforderung und kultureller Immersion: der höchste Gipfel des Iran auf 5'670 m, der höchste Vulkan Asiens, Trails, zu denen Maultiere die Bikes tragen, eine Nacht in einer Berghütte, lokale Küche und die Entdeckung Teherans.

181 km Technik 3,5/4 Kondition 3,5/4 7 Rider max.
Distanz
181 km
Technik
3,5/4 Mein Niveau prüfen
Kondition
3,5/4
Gruppe
7 max.
Start
Iran 9h00
Sprachen
FR EN DE
Kurz gesagt

Die Highlights

Eine MTB-Reise abseits ausgetretener Pfade, zwischen persönlicher Herausforderung und kultureller Immersion: der höchste Gipfel des Iran auf 5'670 m, der höchste Vulkan Asiens, Trails, zu denen Maultiere die Bikes tragen, eine Nacht in einer Berghütte, lokale Küche und die Entdeckung Teherans. Zehn Tage im Nordiran, mit lokalen Guides und Exoride-Leitung.

  • Der höchste Gipfel des Iran, 5'670 mDer Damavand, höchster Vulkan Asiens, das prägende Ziel der Reise, mit inbegriffenen Aufstiegsbewilligungen.
  • Eine einzigartige Vielfalt an TrailsVon vulkanischem Untergrund bis zu den kaspischen Wäldern wechselt jeder Tag Farbe und Stimmung.
  • Dein Bike auf dem Rücken von MaultierenWo kein Fahrzeug hinkommt, übernehmen Maultiere: Shuttle auf persische Art.
  • Eine Nacht in einer BerghütteSchlafen in der Höhe, mitten im Nirgendwo, eine der stärksten Erinnerungen der Reise.
  • Kulturelle Immersion und lokale KücheAlle Mahlzeiten inbegriffen, die iranische Tafel bei jeder Etappe und ein Entdeckungstag in Teheran mit einem Guide.
IRAN Treffpunkt © OpenStreetMap
Das Gebiet, nicht die Strecke: unsere Routen stehen in keiner App. Die Linie gibt es am Tag selbst.
Tag für Tag

Das Programm

Tag 1: Willkommen in Teheran

Wir empfangen dich am Flughafen Teheran und bringen dich zu deinem Hotel, wo du dein Bike zusammenbaust und erste Schritte in den iranischen Alltag machst. Danach lassen wir das Getriebe dieser Zehn-Millionen-Metropole hinter uns und fahren in die umliegenden Hügel: ein erster Bike-Check auf verspielten Trails, mit weitem Blick über die Ausdehnung der Stadt.

Am Abend führen wir dich zu unseren besten Adressen für ein typisches Essen: Zereshk Polo oder Ghormeh Sabzi, dazu ein kühles Doogh.

Distanz
10 km

Tag 2: Teheran, Transfer nach Mazandaran

Früher Start für ein Shuttle auf die Höhen über der Hauptstadt, mit einem letzten Tiefblick auf Teheran. Die Abfahrt folgt einem grossartigen, felsigen und verspielten Grat mit einigen schönen Freeride-Optionen bis an den Stadtrand.

Dann folgt der Strassentransfer, fünf Stunden in bergigeres, ländliches Gebiet. Die Landschaften wechseln unterwegs, und wir halten für einen Tee oder ein Koobideh, bevor wir das Gästehaus für die Nacht erreichen.

Distanz
15 km

Tag 3: Kelardasht, Transfer ans Kaspische Meer

Heute kommen unsere unverzichtbaren Maultier-Shuttles zum Einsatz. Diese natürlichen 4x4 begleiten uns bei einem langen Aufstieg durch ein spektakuläres, wildes Tal bei Kelardasht, bis zum Start des Tagestrails auf 3'800 m.

Eine gute Gelegenheit zur Akklimatisierung und vor allem die Chance, den technischsten Trail der Reise zu fahren. Ein Genuss: enge, wegrutschende Spitzkehren, auf den ersten Blick unwirtliches Gelände, und trotzdem stellt sich der Flow ein. Der Tag endet auf der Strasse, Richtung Kaspisches Meer.

Distanz
25 km

Tag 4: Kaspisches Meer, Transfer nach Golestan

Nach einem reichhaltigen Frühstück mit Datteln und Karottenkonfitüre bringen uns die Fahrzeuge 2'000 m über das Meer hinauf. Dort oben wartet die sanfte Seite der Reise: ein schneller, verspielter Singletrail durch den Wald, der bis auf Meereshöhe hinunterzieht.

Danach Transfer nach Golestan, jene östliche Provinz, in der die Landschaft erneut ihr Gesicht wechselt.

Distanz
25 km

Tag 5: Golestan

Ein weiteres Fahrzeug-Shuttle spart uns fast 2'000 Höhenmeter, dann ein kurzes Schieben von 300 m bis zur Linie des Tages. Das Kaspische Meer bleibt im Visier: Dort kommen wir an.

Dazwischen stimmt die Mischung perfekt: viel Flow, eine leichte technische Note, ein aussergewöhnlicher Wald und grüne Wiesen, mit einem schönen Finale in einer schnellen, verspielten natürlichen Halfpipe.

Distanz
35 km

Tag 6: Golestan, Transfer nach Mazandaran

Bald heisst es Abschied nehmen von dieser iranischen Riviera, aber nicht, ohne ihren grünen Flow ein letztes Mal auszukosten. Heute gibt es die doppelte Portion: zwei Fahrzeugrotationen für knapp 4'000 Tiefenmeter in zwei Runs, mit Fahrern, die ihre Pickups einsetzen, um jede Minute zu nutzen.

Am Ende des Tages Transfer nach Mazandaran und Übernachtung im Gästehaus, am Fuss des Damavand-Massivs.

Distanz
38 km

Tag 7: Damavand, Aufstieg zur Hütte

Unsere treuen Maultiere sind wieder im Einsatz für den Aufstieg des Tages, und zwar keinen kleinen: die Hütte des Basislagers auf 4'200 m, wo wir übernachten. Wir haben den ganzen Tag Zeit, um ruhig aufzusteigen, befreit von Bikes und Gepäck, die auf dem Rücken der Maultiere hochkommen.

Die Landschaft entfaltet sich mit jedem Höhenmeter, mit Tiefblick auf das weite Naturschutzgebiet Lar: schlicht atemberaubend. Bei der Ankunft in der Hütte macht sich die Höhe bemerkbar, und der Sonnenuntergang über dem Massiv lässt die Anstrengung vergessen.

Distanz
13 km

Tag 8: Damavand, die grosse Abfahrt

Je nach Form, Motivation und Wetter kannst du sehr früh aufstehen für den Fussmarsch zum Gipfel des Damavand. Der Zugang erfolgt zu Fuss und bleibt machbar, aber nur, wenn du dich in grosser Höhe völlig wohlfühlst. Sonst bleibst du in der Hütte und geniesst den Sonnenaufgang, was alles andere als ein Trostpreis ist.

Danach steigen wir endlich auf die Bikes für die grosse Abfahrt vom Basislager: 2'000 Tiefenmeter vom höchsten Vulkan Asiens, auf einzigartigem vulkanischem Untergrund, bevor wir das Hotel für die Nacht erreichen.

Distanz
20 km

Tag 9: Teheran, Kultur und Geschichte

So weit zu reisen bedeutet nicht nur Trails. Der Iran hat tausend Gesichter, und die persische Geschichte ist aussergewöhnlich reich. Deshalb widmen wir diesen Tag der Entdeckung Teherans, begleitet von einem hervorragenden englischsprachigen Guide.

Er erzählt ebenso von den alten Königen und der Entstehung Persiens wie von der jüngeren Geschichte des Landes. Zwischen Museen, dem Bummel durch den grossen Basar und dem Leben in den Quartieren ist das ein echter Reisetag, keine blosse Zwischenstation vor dem Flug.

Tag 10: Teheran, Ende der Reise

Wir organisieren deinen Transfer zum Flughafen je nach Abflugzeit.

Wir ermutigen alle, die können, ihren Aufenthalt im Iran zu verlängern, denn es gibt noch so viel zu entdecken. Wenn das auf dich zutrifft, helfen wir dir gern bei der Planung und bewahren dein Bike und überflüssiges Gepäck sicher auf.

2'590 CHF pro Person

Was inbegriffen ist

Inbegriffen

  • Professioneller MTB-Guide, Swiss-Cycling-zertifiziert (fr/en/de), dazu lokale Guides
  • Transfers vom und zum Flughafen Teheran
  • Alle internen Transfers im 4x4, Treibstoff und professionelle Fahrer
  • Maultier-Shuttle dort, wo keine Fahrzeuge hinkommen
  • Unterkünfte: Gästehäuser, Berghütte und Hotel
  • Die Bewilligungen für die Aufstiege
  • Alle Mahlzeiten, ausser jenen am letzten Tag in Teheran
  • Mineralwasser
  • Mechanischer Support
  • Fahrtechnik-Tipps
  • Erinnerungsvideo und -fotos

Nicht inbegriffen

  • Der Hin- und Rückflug nach Teheran, zulasten der Teilnehmenden
  • Das obligatorische Visum und die Gebühren, zulasten der Teilnehmenden
  • Flughafentaxen
  • Zusatznächte und Verlängerungen
  • Miete von Bike und Ausrüstung (optional im Anmeldeformular)
  • Die Mahlzeiten am letzten Tag in Teheran
  • Softdrinks und Fruchtsäfte
  • Persönliche Versicherungen
  • Trinkgelder
  • Alles, was nicht unter « Inklusive » aufgeführt ist

Optionen bei der Anmeldung

  • Bike-Verleih500 CHF
  • Schutz und Zubehörab 28 CHF
  • Einzelzimmer320 CHF

Im Anmeldeformular buchbar. Gib uns deine Grösse an, wir kümmern uns um den Rest.

Bereit zum Fahren

Deine Ausrüstung

Dein Bike

Zehn Tage Riding fernab jeder Werkstatt: Dein Bike muss beim Start tadellos sein, und du musst dir selbst helfen können.

Das Bike

  • Vollgefedertes MTB, 150 bis 170 mm Federweg, komplett revidiert, inklusive Fahrwerk
  • Mixed-Terrain-Reifen ab 2,3", verstärkte Karkassen, Tubeless mit frischer Dichtmilch
  • Teleskopsattelstütze
  • Neue Bremsbeläge beim Start
  • Eine Bikebag oder Transportbox für den Flug

Ersatzteile, grosszügig einplanen

  • 2 passende Schaltaugen
  • 2 Schläuche
  • 2 Paar Bremsbeläge
  • 1 Ersatzschaltwerk, falls vorhanden
  • 1 Ersatzreifen, Züge, Kettenschlösser, Tubeless-Plugs und Dichtmilch

Ersatzteile sind vor Ort kaum zu finden: Was nicht im Gepäck ist, findest du unterwegs nicht.

Deine Ausrüstung

Auf dem Bike

  • MTB-Helm Open Face oder mit abnehmbarem Kinnbügel
  • Gute Sonnenbrille, das Licht in der Höhe ist stark
  • Knie- und Ellbogenschoner
  • Langfingerhandschuhe, zwei Paar
  • Bikekleidung für mehrere Tage, Warmes und Leichtes
  • Rucksack mit Rückenprotektor und Trinkblase

Für Höhe und Hütte

  • Warme Jacke und wasserdichte Windjacke: Über 4'000 m kann es frieren, auch im September
  • Warme Handschuhe, Mütze und Buff
  • Hüttenschlafsack und Nachtsachen für die Hütte
  • Stirnlampe
  • Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor und Lippenpflege

Dokumente und Diverses

  • Pass, gültig bis sechs Monate nach der Rückkehr, und dein Visum
  • Bargeld in Euro oder Dollar: Ausländische Bankkarten funktionieren im Iran nicht
  • Erste-Hilfe-Set und persönliche Medikamente
  • Steckeradapter und Powerbank
  • Bedeckende Kleidung für Besichtigungen in der Stadt, Beine und Schultern bedeckt
Vor der Buchung

Gut zu wissen

Anforderungen

Diese Reise ist mit 3,5/4 bewertet: Die Abfahrten sind lang und technisch, mit Höhengelände, Geröll und Gefälle, an zehn aufeinanderfolgenden Tagen. Du brauchst ein gutes Fahrniveau, eine solide Kondition und Bergerfahrung. Auch die Höhe spielt mit: Mehrere Tage verlaufen über 3'000 m.

Niveauskala ansehen

Flug und Ankunft

Der Hin- und Rückflug nach Teheran geht zulasten der Teilnehmenden, ebenso die Flughafentaxen. Wir empfangen dich am Flughafen und übernehmen alle Transfers vor Ort. Teile uns deine Flugzeiten mit, sobald dein Ticket gebucht ist, dann organisieren wir die Abholung.

Visum und Pass

Das Visum ist obligatorisch und geht zulasten der Teilnehmenden. Wir stellen dir nach der Anmeldung das Antragsformular und die nötigen Dokumente zur Verfügung. Dein Pass muss mindestens sechs Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig sein.

Unterkunft und Verpflegung

Übernachtungen in Gästehäusern, in einem komfortablen Hotel in Teheran und eine Nacht in einer Berghütte. Alle Mahlzeiten sind inbegriffen, ausser jenen am letzten Tag in Teheran, ebenso Mineralwasser. Die iranische Küche gehört zur Reise dazu.

Geld vor Ort

Ausländische Bankkarten funktionieren im Iran nicht: Nimm Bargeld in Euro oder Dollar mit, das vor Ort gewechselt wird. Wir beraten dich vor der Abreise zum Betrag.

Klima und Saison

Die Reise findet am Ende des Sommers statt, dem besten Zeitfenster für diese Berge: warme Tage im Tal, kühle Nächte in der Höhe und möglicher Frost über 4'000 m. Das Programm wird täglich an die Bedingungen angepasst.

Bereit für die Reise?

Überzeugt? Die Gruppe ist bewusst klein und die Reise findet nur einmal im Jahr statt: Klick auf den Anmeldebutton und sichere dir deinen Platz.

Du möchtest mit deiner eigenen Gruppe zu einem anderen Termin reisen? Wir organisieren diese Reise auch privat: Stell deine Anfrage.

Eine Frage, ein Zweifel? Schreib uns, wir antworten schnell.

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Christian, Swiss-Cycling-zertifizierter MTB-Guide und Instruktor
Dein Guide auf dieser Tour

Christian

Swiss-Cycling-zertifizierter MTB-Guide und Instruktor · Gründer von Exoride

Im Jahr 2014 begab sich Chris auf die Erkundung des Iran und entdeckte eine Welt für sich, in der sich die Herausforderung und Erhabenheit der Landschaften mit unvergesslichen Begegnungen und einer faszinierenden Kultur verbinden.

Aus diesem Eintauchen entstand die kühne Idee, ein einzigartiges Mountainbike-Erlebnis zu schaffen, bei dem die Seele des Reisenden mit der Natur und Kultur eines ebenso großartigen wie überraschenden Landes verschmilzt.

Chris ist daher Ihr idealer Führer, der Sie bei der Eroberung unerforschter Wege im Herzen dieses Landes voller Geheimnisse und Pracht begleitet.

Sie sind mit Exoride gefahren

Bewertungen

Alle Bewertungen

« Enduro Marokko vom Feinsten, tadellose Organisation, anspruchsvolle Trails, wie sie sein sollen, lange, lange, lange Abfahrten in einer grandiosen Umgebung und für Feinschmecker bestes Essen. Man hat nicht das Gefühl, an einer organisierten Tour teilzunehmen, sondern mit den Kumpels auf selbst gewählten Wegen unterwegs zu sein, nur eben mit Shuttle-Service, bravo Christian. »

Paul LiogierGoogle

« Ein herrlicher Tag! Unglaubliche Trails im Oberwallis, super angepasst an das Niveau der Gruppe, Chris ist super nett und sehr zuvorkommend! (wertvolle mechanische Hilfe an diesem Tag, an dem mein Fahrrad einfach nicht mitmachen wollte! :D) »

Dami DLPGoogle

« Tour im Oberwallis, perfektes Wetter, pures Vergnügen.Danke an Chris und seine Organisation, alles war spitzenmässig! 🚵‍♂️😋🏞🤩 »

Lucien ChatelanGoogle
Vor der Abfahrt

Häufige Fragen

Wie gross ist die Gruppe?

Eine kleine, bewusst begrenzte Gruppe: Bei einer solchen Reise verändert das alles, von der Logistik über die Unterkünfte bis zur Stimmung.

Wer ist unser Guide?

Ein professioneller, Swiss-Cycling-zertifizierter MTB-Guide, der diese Reise seit mehreren Jahren organisiert, unterstützt vor Ort von iranischen Guides, die die Gebirge und Dörfer kennen. Du fährst mit Leuten, die deine Sprache und die des Landes sprechen.

Wer nimmt üblicherweise teil?

Erfahrene Bikerinnen und Biker, oft zwischen dreissig und fünfzig, die ebenso das Fahren wie die Entdeckung eines Landes suchen, das kaum jemand bereist. Alleinreisende sind häufig.

Eignet sich dieses Abenteuer für Frauen?

Ja, und Teilnehmerinnen sind regelmässig dabei. Abseits des Bikes wird an öffentlichen Orten ein Kopftuch verlangt, und in der Stadt gilt Kleidung, die Beine und Schultern bedeckt. Unsere Guides erklären das alles vor der Abreise, und der Empfang für Reisende ist in der Regel ausgezeichnet.

Mit welcher Art von Riding muss ich rechnen?

Lange, abwechslungsreiche Abfahrten, von mineralischem Höhengelände bis zu den kaspischen Wäldern, mit Geröll, Gefälle und teils kaum sichtbaren Pfaden. Das Niveau ist mit 3,5/4 bewertet: Fahrtechnik zählt, Ausdauer ebenso, an zehn aufeinanderfolgenden Tagen.

Muss man immer mit der ganzen Ausrüstung fahren?

Nein: Die 4x4 begleiten uns überall dort, wo es möglich ist, und transportieren das Gepäck. Du fährst mit deinem Tagesrucksack, ausser für die Hüttennacht, für die du das Nötige zum Schlafen mitnimmst.

Kann man während der Reise Wäsche waschen?

Ja, mehrmals während der Reise, in den Gästehäusern und im Hotel. Du musst keine zehn Bikeoutfits einpacken.

Welche Unterkünfte gibt es?

Gästehäuser bei einheimischen Familien, ein komfortables Hotel in Teheran und eine Nacht in einer Berghütte. Die Gästehäuser sind einfach und herzlich und gehören wesentlich zum iranischen Erlebnis.

Sind die Mahlzeiten inbegriffen?

Ja, alle Mahlzeiten sind inbegriffen, ebenso Mineralwasser, ausgenommen die Mahlzeiten am letzten Tag in Teheran sowie Softdrinks und Fruchtsäfte. Die lokale Küche gehört zu den schönen Erinnerungen der Reise.

Welches Material brauche ich?

Ein vollgefedertes MTB mit 150 bis 170 mm, komplett revidiert, neue Bremsbeläge und ein solides Set an Ersatzteilen: Westliche Teile sind vor Ort nicht erhältlich. Die komplette Liste findest du im Ausrüstungs-Tab.

Was, wenn ich müde bin oder die Höhe schlecht vertrage?

Dafür sind die 4x4 da: Du kannst eine Abfahrt oder einen Tag auslassen und später wieder zur Gruppe stossen. Das Programm sieht eine schrittweise Akklimatisierung vor, und der Guide behält in der Höhe alle im Auge.

Sind Visum und Flug inbegriffen?

Nein, der Flug nach Teheran, das Visum und die Flughafentaxen gehen zulasten der Teilnehmenden. Wir stellen dir nach der Anmeldung das Visumsformular und alle nötigen Dokumente zur Verfügung.

Welche Versicherung brauche ich?

Jede teilnehmende Person muss für Unfälle gedeckt sein, auch auf dem Mountainbike, und über alle für das Mountainbiken im Gebirge nötigen Deckungen verfügen: Unfall, Haftpflicht sowie Bergungs-, Evakuations- und Rückführungskosten aus dem Iran.

Achtung: Viele Versicherungen schliessen den Iran von ihrer Deckung aus oder wenden Sonderklauseln an. Kläre diesen Punkt unbedingt vor der Anmeldung mit deiner Versicherung und lass dir die Deckung schriftlich bestätigen.

Guided gravity

Bereit zum Start?

Dieser Termin ist ausgebucht. Wähle einen anderen, oder fahre privat.

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2'590 CHF · 21 – 30 Mai 2026 ausgebucht · Warteliste
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